生活随笔

真的很累,不过心情很愉悦!

关于健身

2018年9月3号,我开始了我的大学生活,从河南来到了武汉,对于学校的环境唯一差评的就是没有塑胶跑道,不管宿舍环境还不错,
宿舍六个人相处很愉快,每天把宿舍打扫的很干净。
真的很累,不过心情很愉悦!

回归正题

因为暑假的不规律的生活,在结束为期15天的军训,我成功的换了个肤色,从一开始咬牙坚持,到后来的依依不舍,晚上刚洗完澡,看着镜子中的自己有点瘦弱,就萌发了要健身的念头,得到室友的积极回应,睡在我对头的兄弟是兵哥哥(退役军人),还有他的下铺是个老keep,我们三个人开始了健身

第一次健身

淘宝买的一副哑铃,兵哥哥的瑜伽垫,为数不多的健身器材和不大的空间,三个人挥洒汗水,做的动作就是哑铃弯举,俯卧撑,仰卧起坐,跑步()

第一次锻炼合照
真的很累,不过心情很愉悦!

坚持

日复一日
我从一开始10个俯卧撑都有点累,到后来可以咬牙一组做100个俯卧撑。
仰卧起坐每一个都很艰难,到后来一组可以230多个。
哑铃弯举(15kg)一开始20个,到后来一组可以做50个
跑步:5公里 配速5.13分
附上变化图:2个月半
真的很累,不过心情很愉悦!
少年加油!!

GL
GL 一个酷爱健身,对其他事情三分热度de爱国的小青年

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